তাৎক্ষণিক শক্তি – প্রাকৃতিক চিনি দ্রুত শক্তি যোগায়, ক্লান্তি ও অবসাদ দূর করে শরীরকে সবসময় চাঙ্গা রাখে।
  মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি – ভিটামিন B6 ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। যাদের স্মৃতিশক্তি কমে যাচ্ছে তাদের জন্য খেজুর হতে পারে মহৌষধ। 
হৃদরোগ প্রতিরোধ – খেজুরে থাক পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম  হৃদরোগ প্রতিরোধ করে থাকে। 
রক্তস্বল্পতা দূর – খেজুর আয়রন হিমোগ্লোবিন বাড়িয়ে রক্তস্বল্পতা দূর করে থাকে। 
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – প্রাকৃতিক চিনি রক্তে শর্করার ভারসাম্য রাখে। তাই খেজুর  ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে থাকে।
এছাড়াও খেজুরের রয়েছে হাজারোও উপকারিতা। তাই আপনার সু-স্বাস্থ্যের সঙ্গী হিসেবে খেজুর হতে পারে একদম সেরা চয়েজ!